昨年からコロナ禍で外出規制、飲食規制、カラオケ規制・・・・・。Stay Homeなどと言って政府が引きこもりを推奨している時代になりました。 おまけに将来が見渡しにくい状況です。 いままで出来ていた気晴らしが難しい状況にありますが、そんな時はサウナが…

新型コロナの感染拡大に伴い世界中で外出禁止、自粛が叫ばれていますが、googleではスマホを活用して各国の人々の行動がどのように変わったかを調査しています。 www.google.com そこで日本人の行動変化をみてみると レストラン、カフェ、ショッピングセンタ…

4月12日現在COVID19新型コロナウイルスの感染拡大の勢いが止まりません。 それどころか現在では5298人(4/12現在)と急速に感染拡大が増え続けています。 covid-19 ダッシュボード(4/12)より 先日感染者が確認されていなかった鳥取県にも感染者が発生し残すは…

先日国内のマスク不足の解消のため全国5000世帯にマスクを2枚ずつ配布することを政府が決めました。その額466億円。それだけあればもっと様々なことができると大批判の合唱です。立件民主党の蓮舫氏は 「菅官房長官が布マスク１枚２００円と発言。１億３００…

1月16日のニュースから約10日間で急速にコロナウイルスの感染が進んでいます。 1月16日のニュース 武漢市では1月15日までに41人の感染例が確認され、1人が死亡。6人が重症だとされている。タイでは、同月8日に入国した武漢市市民の女性から新型コロナウイル…

最近胃痛、不快感が多い。また健康診断でよく慢性胃炎を指摘されます。特に暴飲暴食の記憶もないのですが年のせいからでしょうか? っということで身近な健康づくりを始めるということで自家製ヨーグルトづくりにチャレンジすることにしました。 まずヨーグル…

マインドフルネスって最近よく聞きますよね。 簡単に言うと瞑想みたいなものですが、瞑想から宗教的なものが抜けたものがマインドフルネスみたいなものですかね? マインドフルネスのメリットを調べてみると ・集中力が高まるマインドフルネス瞑想などで、雑…

現在大流行中のインフルエンザですが、最近よく目にするのが「ウイルス99% カット」などうたっているマスクがあります。 平成21年に国民生活センターより以下の報告があります。 マスクは咳などにより他人に移さないためにも重要です。 しかし国民生活センタ…

インフルエンザについてまとめてみましたので参考にしてください。 インフルエンザは38.0℃以上の発熱が発現し、「いつもの風邪と感じが違う」と思ったら、病院で受診してみてください。 最近はよい抗インフルエンザ薬できていますので比較的対処ができます。…

っいっても自分のことではなく、子どもたちのことです。 今週のお題「冬の体調管理」去年の暮からインフルエンザーの罹患者がここ鹿児島でもパラパラ出だしてきこのまま大流行になるかと思いきや、お正月休みに入り一旦休息しました。が、年明け7日目よりま…